Эксперт Национальной Ассоциации Заслуженных врачей дал рекомендации о прогулках в парках во время ослабления режима самоизоляции
В Подмосковье начали открывать парки для прогулок. Как правильно проводить время на воздухе, чтобы не навредить себе и другим во время ослабления режима самоизоляции, рассказал эксперт Национальной Ассоциации Заслуженных врачей, врач общей практики, к.м.н. Сергей Чудаков.
Сергей Чудаков: “Необходимо пользоваться маской, медицинскими перчатками, антибактериальными салфетками. Бежать в маске не очень удобно, так как человек в это время активно дышит, и это уменьшает поступление кислорода в легкие. Поэтому нужно двигаться в темпе, который не заставляет вас форсированно дышать. Маска на лице должна полностью закрывать нос и рот. Держите социальную дистанцию не менее двух метров от других гуляющих, если только это не люди, с которыми вы проводите время самоизоляции. Не выходите в парки с целью встречи с друзьями. Подождите, когда эпидемия полностью пойдет на спад”.
Подробнее: https://www.m24.ru/videos/obshchestvo/15052020/240856
01 Апр
