По данным ВОЗ более 5 миллионов человек потеряли зрение вследствие опасного заболевания – глаукомы. Ежегодно 6 марта по инициативе Всемирной ассоциации общества по борьбе с глаукомой и Всемирной ассоциации пациентов проводится Всемирный день борьбы с глаукомой.
Коварность глазных заболеваний заключается в том, что они могут развиваться незаметно и привести к полной потере зрения. Наибольшему риску развития глаукомы подвержены люди, имеющие наследственную склонность к глазным заболеваниям или же подвергающиеся постоянным нагрузкам на зрительные органы.
В условиях развития технического прогресса, дистанционной работы, которая сопровождается длительным сидением за компьютером, особенно важно уделять внимание здоровью глаз с соблюдением мер профилактики, и проходить полное офтальмологическое обследование хотя бы раз в год, – советуют эксперты Национальной Ассоциации Заслуженных врачей и наставников.
Посетите врача, если имеются следующие симптомы:
- затуманивание зрения,
- зуд и излишняя слезоточивость в области глаз,
- покраснение и боль в глазах,
- боль в глазах от яркого света или при длительном напряжении глаз.
Важной частью профилактики сохранения здоровья глаз является сбалансированное питание, полное витаминов (А, B, E, D) и минералов (магний, калий, цинк и железо), полноценный сон, избегание стрессов, отказ от вредных привычек.
Также необходимо соблюдать гигиенические меры, которые предотвращают занесение инфекции в глаз. При длительном напряжении зрения, например долгого нахождения перед экраном компьютера, полезно делать физкультминутку для здоровья глаз.
Следите за своей осанкой, так как защемление нервов в шейном отделе может спровоцировать снижение зрения. Соблюдая меры профилактики офтальмологических патологий, можно долгие годы поддерживать глаза в здоровом состоянии.
01 Апр
