Заслуженные врачи

Отвечает на этот вопрос российский клинический иммунолог, д.м.н., эксперт Национальной Ассоциации Заслуженных врачей и наставников, профессор , научный руководитель проекта «MEД ПРО», поддержанного Фондом Президентских грантов Альбина Симонова:

ЛАМИНАРИЯ
– Для реабилитационных программ очень полезно использовать ламинарию, содержащую органический йод. Дело в том, что нормализуя функцию щитовидной железы, человек на 30 процентов может улучшить активность мозговой деятельности. Поэтому рекомендую использовать сухую ламинарию в течение всей жизни: покупаем в аптеке и ежедневно принимаем от 0,5 до одной чайной ложки, даже если существует патология щитовидной железы.

Если речь идет о гипертериозе – активной избыточной функции щитовидной железы, то просто не полощем горло, не раздражаем щитовидку морской солью. А внутрь – можно и нужно принимать небольшое количество йода в органической форме. Таким образом, мы делаем шаги к восстановлению и нормализации функции мозговой деятельности.

АДАПТОГЕНЫ
Возьмите за правило принимать адаптогены. Это могут быть элеутерококк, лимонник, панты оленя. В частности, панты оленя тонизируют, дарят бодрость, улучшают мозговую деятельность.

РЕЖИМ И ДИЕТА
Важными составляющими любых реабилитационных программ являются режим и диета. Известно, что в кишечнике человека находится огромное количество микроорганизмов и, если питаться не вовремя, количество эндотоксинов может увеличить в 500-700 раз. Губительно то, что эти эндоструктуры будут негативно влиять и на мозговые процессы – поэтому соблюдение диеты и режима питания обязательны.

Завершая видеоконсультацию, Альбина Симонова напоминает: процесс восстановления памяти – постепенный. Для достижения хорошего состояния адаптации и обучаемости может потребоваться от трех месяцев до полугода. Вместе с тем стоит проконсультироваться с врачом. Например, если в семье случались случаи болезни Альцгеймера или старческих нарушений психоэмоциональной сферы, следует периодически – два-три раза в год – провести курсы нооптропных препаратов. Их подбор и назначение – прерогатива врача-невролога.

Напомним, основная задача проекта «MEД ПРО» - информировать людей о доступных методах реабилитации и профилактики при ОРВИ, гриппа и COVID-19. С помощью этих советов любой человек способен самостоятельно воздействовать на защиту и укрепление своего организма.
Видеоконсультации в рамках проекта можно с успехом использовать на предприятиях, в образовательных учреждениях, школах здоровья, общественных организациях – ведь в сохранении и восстановлении здоровья заинтересован каждый.

Полностью видеоролик смотрите по ссылке:
http://medprozv.ru/materials#rec429409995